CUCINA SANA/ DAL MONDO

Insalata pollo e gamberetti

Continua il nostro viaggio nelle ricette a minimo sforzo – massimo rendimento. Non ho moltissimo da raccontare riguardo questi giorni. Il mare è ancora bello e l’estate è ancora qui. Bisogna approfittarne, sono gli ultimi tuffi e le ultime danze sulla spiaggia. Poi però ci sarà l’autunno, che con i suoi colori, le sue brezze e i suoi frutti è sempre una meraviglia! (Almeno per me).
L’insalata di oggi è un ensemble di cose che tra loro stanno molto bene. Aceto balsamico sulla carne, pane bruscato e il gambero che sposa il pollo in un matrimonio felicissimo:) La riprova? Il babbo che ha letteralmente spazzolato il piatto (ce n’è ancora?:p)

Ingredienti (per 3 persone):

250 g di petto di pollo
300 g di code di gamberi (peso con i gusci)
6 fettine di pane insipido (anche vecchio)
insalata (quella che più vi piace)
2 pomodori medi
aceto balsamico, miele, sale 
olio evo, prezzemolo, aglio

Per prima cosa sgusciate i gamberi e cuoceteli in una pentolina con acqua bollente salata (bastano pochi minuti).
cuocete le fettine di pollo in una padellina con un filo d’olio. A fine cottura salate, aggiungete un cucchiaino di miele e, a fuoco spento, condite il tutto con un po’ di aceto balsamico (senza esagerare e senza che venga sottoposto a cottura!). Tagliate poi il pollo a striscioline sottili.
Strofinate le fettine di pane con uno spicchio d’aglio e fatele bruscare (sulla griglia o in forno).
Tagliate l’insalata e i pomodori a fettine. 
Disponete sul piatto l’insalata, i crostini, il pollo, i gamberi e i pomodori. Condite col l’olio evo, regolate di sale e aggiungete una spolverata di prezzemolo.

Un bacione fanciulle, a presto:**

25 Comments

  • Reply
    Ely
    24 Agosto 2012 at 12:41

    E' un'insalata davvero gustosa, non importa quanto semplice sia! Sono i sapori a rendere un piatto unico, per cui ci sei riuscita in pieno! Ti credo che il tuo papà non ne ha lasciata una briciola!! 😀 Saluta il mare per me, che questa pianura uccide l'anima… Un bacione!!

  • Reply
    Manuela e Silvia
    24 Agosto 2012 at 13:06

    Ciao! curioso l'abbinamento di carne e pesce, solitamente noi preferiamo uno dei due abbinato a delel verdure di stagione.
    Sembra bella ricca e sfiziosa! di certo semplie e veloce da preparare!
    bacioni

  • Reply
    Vale@Lattealcioccolato
    24 Agosto 2012 at 13:10

    Non vado matta per i gamberetti, ma ogni volta che li vedo sono così invitanti. Magari prova a dargli un'altra chance con questa ricetta 🙂

  • Reply
    Ileana Pavone
    24 Agosto 2012 at 13:55

    Che buona questa insalata Clo,saporita e colorata! Brava brava 😀
    buon fine settimana :*

  • Reply
    v@le
    24 Agosto 2012 at 14:08

    buona clo.. accostamento pollo gambero mai provato 🙂 lo terrò in considerazione, carica per stasera! bacio

  • Reply
    Cristina
    24 Agosto 2012 at 14:38

    Un abbinamento per me assolutamente nuovo ma che sembra sposarsi alla perfezione… Tanto colore e tanto sapore ^_^ splendido!

  • Reply
    Patty
    24 Agosto 2012 at 16:23

    Mi dispiace di essere passata da te solo adesso dal mio ritorno. Il tuo messaggio era bellissimo e si il Salento è un sogno nonostante il caos.Ma non sempre si può partire quando si vorrebbe. E comunque si, Vinicio mi intriga e come dici tu, è un genio!
    Splendida, ricetta, la vorrei stasera a cena. Un bacione, Pat

    • Reply
      lacuisinetresjolie
      26 Agosto 2012 at 18:48

      Grazie Patty, figurati, quando puoi il mio blog è sempre aperto!

  • Reply
    m4ry
    24 Agosto 2012 at 17:13

    Ma io questa insalata me la pappo tutta :))
    Bacio tesoro e buon w.e. !

  • Reply
    Paola
    24 Agosto 2012 at 21:07

    Ciao non mangio il pollo ma questa tua ricetta mi fa venire una voglia! Curiosa questa abbinata pollo gamberi… insomma provarla è un obbligo. Complimenti e a presto

  • Reply
    sabina
    25 Agosto 2012 at 6:18

    ma che bel piatto ricco e colorato, ci credo che il babbo se l'è pappato tutto.
    un bacione

  • Reply
    Giovanna vanna
    25 Agosto 2012 at 16:38

    ottimo abbinamento, brava! nuova follower, passi da me? ti aspetto!

  • Reply
    Pupaccena
    25 Agosto 2012 at 17:19

    pollo e gamberetti??? ma davvero? si può fare? mi fido del babbo e di quello che vedo… fameeee!!!

    :*
    roberta

    • Reply
      lacuisinetresjolie
      25 Agosto 2012 at 22:15

      Vero che è strano? Però niente da direi, anzi.. La ricetta che ho in parte seguito è brasiliana (anche se il pollo era con la salsa di soia, ma io preferisco l'aceto balsamico!)

  • Reply
    Federica
    26 Agosto 2012 at 6:00

    Minimo sforzo-massima resa è la politica che preferisco. Ma guarda te che bel mix un po' marinaro un po' no che hai tirato fuori, quel condimento agrodolce mi piace assai assai. Anch'io come tuo papaà l'avreui spazzolata via tutta 🙂 Un bacione, buona domenica

    P.S. quando hai detto pane anche vecchio mi è venuto in mente il pane secco bagnato con acqua, spruzzato con aceto e un filino d'olio e profumato con tanta tanta menta tritata. Io e la mia mamma ci "litigavamo" ogni volta i "culetti" ^_^
    P.P.S. scusa la divagazione!!!!!!!!!

  • Reply
    Zonzo Lando
    26 Agosto 2012 at 6:39

    Ma che buona!!! E Poi l'hai presentata così bene che è impossibile non resistere. Pollo e gamberi insieme li ho visti in effetti in un nostro viaggio in Brasile, ma non li ho provati. Da replicare assolutamente 🙂 Buona domenica e bacii

  • Reply
    Giovanna
    26 Agosto 2012 at 17:20

    Bellissimo – e buonissimo – l'abbinamento tra i gamberi e il pollo.
    Mi piace, lo trovo molto chic, nonché goloso.
    Condivido il tuo pensiero circa l'autunno, è una stagione che amo appassionatamente.
    Un bacione grande grande e buona settimana

  • Reply
    Valentina
    26 Agosto 2012 at 19:22

    A me questo abbinamento piace da matti! 😀 Salvo subito la ricetta e lo farò al più presto! Io amo l'autunno, non vedo l'ora che passi l'afa… Un abbraccio grande cara Claudia :-*

  • Reply
    Claudia
    27 Agosto 2012 at 10:10

    Ciao Clà!!!!! eh si.. è ancora estate… ed io rientro oggi a lavoro sigh… Ottima la tua insalata di pollo.. mai provatounendo anche gamberi! Baci e buon lunedì ,-)

  • Reply
    Bietolin@
    27 Agosto 2012 at 11:30

    Davvero intrigante, dev'essere davvero fresca, gustosa e leggera, proprio una cenetta perfetta! Brava brava!

  • Reply
    Dolcemeringa Ombretta
    27 Agosto 2012 at 12:10

    che ricettina interessante, i tuoi abbinamenti sono sempre originali e per questo mi piacciono un sacco!!! qui di pane vecchio ce n'e' sempr per cui ecco un modo per utilizzarlo;-)
    baci

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